Gincana!!

Roupa reciclável que eu trabalhei com várias pessoas, principalmente com a Drica, Franciele e Débora... uma sala inteira ajudou nela! rsrs!

A dança indiana, uma bela dança, onde tive ajuda da Duda para desenvolver a coregrafia! Ameii!!

Tango! Graças as meninas dessa equipe tivemos uma triste, bela e excelente coreografia, mas principalmente a Bruna que fez um trabalho em dupla comigo!

Depois de muito correr, eu finalmente parei!

Eu me encontro alegre, otimista e feliz! Meu trabalho valeu, foi reconhecido, e os alunos fizeram de minha ajuda algo artístico, foi emocionante ver o desenvolvimento de minhas idéias na escola, amo muito esses acontecimentos.

Minha vida

A vida está em parte se organizando, mas em sua maioria ainda está desorganizada, estou me excluindo do grupo que convivo, estou me isolando, e isso para repensar a vida... Ou talvez seja um período de depressão, o que acontece às vezes.

Sei que mesmo assim, estou tranqüilo com a vida que tenho levado, meus projetos andam bem, principalmente os da "Gincana do Benício Gonçalves", onde trabalho como voluntário em artes, ensinando dança, confecção de roupas recicláveis, etc... amo esse trabalho que faço....

Fora isso, creio que não há mais nada a dizer... rs!

Meu Mundo Caiu

Como se levanta
quando caímos mais
do que ficamos de pé

Como se respira tranqüilamente
Se o choro nunca cessa






Meu Mundo Caiu - Mayza Monjardim

Meu mundo caiu
E me fez ficar assim

Você conseguiu
E agora diz que tem pena de mim

Não sei se me explico bem
Eu nada pedi

Nem a você nem a ninguém
Não fui eu que caí

Sei que você me entendeu
Sei também que não vai se importar

Se meu mundo caiu
Eu que aprenda a levantar

Mais uma vez... Na luta!

Freud, Jung, Reich e Skinner sempre estiveram muito certos sobre o comportamento humano... Nos últimos momentos ando passando por uma falta de controle, no sentido de que ando me comportando de maneira automática em resposta ao ambiente. Sei que estava cego sobre o que falava e também em como eu me mostrava para as pessoas a volta. Fui seco e rígido durante esses últimos semestres, mas é isso o que acontece quando ficamos por longos períodos tristes.

Agora é reorganizar mais uma vez a vida, e tentar voltar a ter um mínimo de bom humor e alegria em conviver com as pessoas... E dessa forma tentar ser mais feliz! Descobrir como ser mais resiliente, mais firme, mais amavél!

Os Ombros Suportam o Mundo de Carlos Drummond de Andrade

Chega um tempo em que não se diz mais: meu Deus.
Tempo de absoluta depuração.
Tempo em que não se diz mais: meu amor.

Porque o amor resultou inútil.

E os olhos não choram.

E as mãos tecem apenas o rude trabalho.

E o coração está seco.

Em vão mulheres batem à porta, não abrirás.

Ficaste sozinho, a luz apagou-se,mas na sombra teus olhos resplandecem enormes.

És todo certeza, já não sabes sofrer.E nada esperas de teus amigos.

Pouco importa venha a velhice, que é a velhice?

Teus ombros suportam o mundoe ele não pesa mais que a mão de uma criança.

As guerras, as fomes, as discussões dentro dos edifíciosprovam apenas que a vida prosseguee nem todos se libertaram ainda.

Alguns, achando bárbaro o espetáculo prefeririam (os delicados) morrer.

Chegou um tempo em que não adianta morrer.

Chegou um tempo em que a vida é uma ordem.

A vida apenas, sem mistificação.

No momento, repensando a propria vida.

Faz tempo que vivo passando por períodos de correria, tristeza, cansaço... Mas isso é a vida não é mesmo?

Esse percurso também faz parte do caminho da felicidade, saber viver plenamente as emoções negativas também nos traz benefícios para nossa personalidade... Mas o que diferencia uma vivencia saudável das emoções negativas é o aspecto que nos faz feliz...

Ser feliz antes de tudo é uma decisão de encarar o mundo de maneira positiva, ou seja, é acreditar que depois de qualquer problema, nós poderemos nos fortalecer, e tirar de alguma maneira uma experiência positiva.

Eu pessoalmente entendo que os momentos de crise são momentos transformadores de nossa vida, de forma geral são essas pequenas ou grandes crises que possibilitaram a criação de um senso de identidade próprio, que independa dos nossos pais e do meio social onde moramos.

É assim que nasce um ser com um self próprio. É também através dessas dificuldades que podemos descobrir o quanto temos de fé (não no sentido religioso, mas sim a fé na vida), quem nos dá suporte social, o que temos de dons, talentos e virtudes, o que realmente amamos.

Saber Viver de Cora Coralina

Não sei...
Se a vida é curta Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura...
Enquanto durar

Voltando das Sombras... Vestindo a cabeça de papelão...

Faz tempo, mas agora sei, que vivo um momento de "cabeça de papelão" cansei de viver defendendo o que penso, e falar das coisas que vejo, então a melhor estratégia seria fingir ser burro, porque quanto mais você sabe, menos gostam de você! E isso é fato na psicologia, pena que a ciência psicológica não seja diferente e não seja realmente vista como algo "cientificamente eficiente" existem mais achismos do que dados! E isso é fogo! Segue abaixo o texto interpretado por Maria Luisa Mendonça, o autor é João do Rio!

Desapareces... A História de Um Luto...

Esta é uma música que não paro de ouvir... E como bom psicoestudante entendo que estou tentando fechar alguma questão de minha psique.... Acho que estou em processo de fechamento dos lutos, essa música me lembrou de uma pessoa muito importante em minha vida, graças a ela meu processo de transformação pessoal começou, era uma amiga muito querida, eu a chamava de Tia, embora não fosse uma tia de verdade era tia de consideração, era minha amiga e quase terapeuta, Carla. Eu iniciei minha vida de trabalhos voluntários graças a ela, e me fixei tanto nessas coisas que esqueci de mim, de meus amigos, e ate mesmo dela... Ficava tão preocupado em fazer da biblioteca que antes ela tomava conta, um lugar excelente e organizado que nem ao menos fui vê-la no hospital, mas não era por maldade era por medo de vê-la partir, então como forma de recompensar eu cuidava de sua biblioteca, que simbolicamente era um cuidado com ela... Infelizmente ela morreu, e eu nem mesmo disse adeus... Ela desapareceu de minha vida, foi tão rápida sua partida, e foi uma das mortes mais dolorosas que enfrentei... E nem mesmo tenho uma simples foto para lembrar dela, sorte que faço um esforço para manter um pouco de sua imagem comigo.

Desapareces... Beyoncé

Se eu implorasse e se eu chorasse

Isso mudaria essa noite nublada?

Isso me traria alguma luz?

Devo esperar você ligar?

Há alguma esperança de isso acontecer?

Você está me deixando de lado?
Quando eu penso sobre isso
Eu percebo que nunca estive aí

Ou sequer me importei

Quanto mais eu penso sobre isso
Menos eu fui capaz de compartilhar com você
Eu tento te alcançar, eu quase posso te sentir

Você está quase aqui

E então... você desaparece
Você desaparece
E quando eu caio em mim
Eu vejo o seu rosto, eu ouço a sua voz
E meu coração fica cheio de fé
Tempo chegou e tempo passou
Se é uma coisa boa, então tem que durar
Parece tão certo

Quando eu penso sobre isso
Eu percebo que nunca estive aí
Ou sequer me importei
Quanto mais eu penso sobre isso
Menos eu fui capaz de compartilhar com você
Eu tento te alcançar, eu quase posso te sentir
Você está quase aqui
E então... você desaparece
Você desaparece

Eu perdi todos os sinais
Corri contra o tempo
Você estava pronto
O que eu sei?
Começando do começo
Agora estou pronta para te mostrar todo meu amor
Quando eu penso sobre isso
Eu percebo que nunca estive aí
Ou sequer me importei
Quanto mais eu penso sobre isso
Menos eu fui capaz de compartilhar com você
Eu tento te alcançar, eu quase posso te sentir
Você está quase aqui
E então... você desaparece
Você desaparece



A tradução da música foi feita por Renata Gandolf

Sentido da Vida

Os poemas são estruturas escritas que tornam reais os processos do corpo... Esse em especial fala do que para nós, traz um sentido à vida! Embora muitos não percebam isso, são essas coisas ditas que marcam a vida. O poema que posto é de Cora Coralina, e foi interpretado por Juliana Ramires!

Felicidade é Um Caminho Que Se Escolhe...

Por Felipe Salles Xavier

A Psicologia Positiva é a Ciência da Felicidade! Graças aos esforços de seus Psicólogos, Neurocientista, Médicos, etc... Temos enfim uma possibilidade de abordarmos a felicidade de forma cientifica. Para espantos de muitos - que inclusive também me encaixo nesse espaço - a felicidade só é estudada há pouco mais de 50 anos pelas ciências... Isso é um absurdo, mas a explicação seria longa demais, e prefiro fazer em outro momento... rs! Então vamos ao assunto em si.

O que é felicidade? Em termos gerais, é um sentimento de auto-conhecimento e satisfação com a vida, que possibilita um estado de bem-estar físico, mental e religioso, onde a pessoa sente uma harmonia interior, gerando um equilíbrio entre seus talentos, vocações, sonhos e desejos.

Sendo assim, a pessoa teria pensamentos e comportamentos congruentes com os seus sentimentos e emoções, tanto as emoções positivas quanto as negativas, a questão é saber lidar com as emoções negativas, utilizando-as de formas menos nocivas a saúde.

Diferente do que muitos pensam, a felicidade não depende de ter muito dinheiro, está mais ligada ao fato de focar a atenção a pequenos fatos belos e afetuosos da vida, um por do sol, um abraço de quem se ama, um sorriso de criança, uma comida deliciosa, um banho relaxante após o dia de trabalho, uma mudança na rotina, entre outras coisas, pois, todos nós temos experiências positivas e felizes, é preciso querer ver os aspectos positivos que a vida nos oferece.

É uma escolha nossa focar nos aspectos negativos ou positivos, a decisão fica em nossas mãos. Claro que com isso, não excluímos as tristezas, preocupações, e outros sentimentos mais negativos, mas é necessário olharmos para elas como acontecimentos passageiros, que por mais difíceis que sejam são passáveis de resolução.

Outros fatores sociais que auxiliam o sentimento de felicidade, como uma família amorosa, amizades verdadeiras, uma renda financeira fixa que supra as necessidades básicas de segurança, moradia e alimentação, pois, isso gera satisfação pessoal, promove saúde e bem-estar.

As dicas mais práticas para desenvolver a felicidade é manter boas relações afetivas em todos os campos da vida, cuidar do próprio corpo, trabalhar no que se gosta, ter um suporte positivo em algum grupo religioso, fazer serviços voluntários na comunidade em que mora, aceitar as pessoas com seus defeitos e qualidades, perdoar os erros pessoais e do outro.

E uma questão é “você realmente quer ser feliz? Então faça as pessoas que estão a sua a volta felizes!”. Pois, aprendendo o que torna as pessoas a minha volta mais felizes, aprende-se a respeitar as diferenças e essa é a maneira mais benéfica de trabalhar a felicidade, pois comunidades felizes geram pessoas felizes.

Então, 'mão na massa' e seja verdadeiramente Feliz!!!

Fallin'

Seguindo as Postagem de músicas.... Agora posto uma outra antiga, que me acompanhou durante alguns anos de minha vida, essa entendo perfeitamente bem os motivos pela qual me prendi a sua melodia... Eu e minha amiga, outra vez a Ludy... Eramos fascinados no talendo de Alicia Keys, e mais ainda pela sua bela canção! Assitam, e espero que todos gostem!

Um Retorno ao Passado...

Olá a todos, acho que por enquanto postarei algumas coisas relacionadas a músicas... Para mim, as canções são expressões criativas da alma (Psique Humana)! A música abaixo é uma das que eu simplesmente adoro! Há muito tempo eu não a ouvia, e se quer lembrava dela, mas fiquei muito contente ao escuta-la mais uma vez... Não sei o porque gosto dela, mas sei que eu e minha antiga amiga a Ludy também adorava, mas sei que a primeira vez que a ouvi me senti em paz, é como se a musica fosse minha voz em algum momento meu... mas enfim, aproveitem o vídeo clipe, é do grupo TLC, e a canção é Waterfalls.

Cachoeiras - TLC (Waterfalls)
Uma mãe solitária olhando pela janela
Olhando pra um filho que ela não pode tocar
Se qualquer dia ele tiver problemas
Ela estará ao seu lado
Mas ele não percebe que a machuca tanto
Mas todas as rezas não estão ajudando
Porque ele não consegue ficar longe das encrencas
Então ele sai e ganha seu dinheiro do melhor jeito que sabe
Outro corpo gelado estendido na calçada
Me escute

Refrão
Não vá procurar cachoeiras
Fique com os rios e lagos que você está acostumado
Eu sei que ou você vai conseguir o que quer ou não vai conseguir nada
Mas acho que você está indo rápido demais

Ele tem uma obsessão natural
Por tentações e não consegue ver
Ela dá amor que seu corpo não consegue agüentar
E tudo que ele consegue dizer é "baby, foi bom pra mim"
Um dia ele se olha no espelho
E não reconhece o próprio rosto
Sua saúde está acabando e ele não sabe porque
Três letras o levaram para seu lugar de descanso

Não vá procurar cachoeiras
Fique com os rios e lagos que você está acostumado
Eu sei que ou você vai conseguir o que quer ou não vai conseguir nada
Mas acho que você está indo rápido demais


Não vá procurar cachoeiras
Fique com os rios e lagos que você está acostumado
Eu sei que ou você vai conseguir o que quer ou não vai conseguir nada
Mas acho que você está indo rápido demais


Eu vi um arco-íris ontem
Mas muitas tempestades vieram e foram embora
Não deixando traços de um raio enviado por Deus
Será porque minha vida é em dez tons de cinza
Rezo para que os dez se desfaçam
Raramente peço pra Ele dias de sol
E como sua promessa é verdade
Só minha fé pode desfazer
As várias chances que eu perdi
De trazer minha vida para um novo
Céu incondicionalmente azul e claro
Já secaram as lágrimas dos meus olhos
Sem mais choros solitários
Minha única esperança
É por alguém que possa lidar
Com tanta dor
Que os mantém na chuva
Quem é o culpado
Por enfiar drogas na sua própria veia
Que vergonha
Você mira e atira no cérebro de outra pessoa
E chama de louco
E indica esse dia e hora
Por ter sido vitima do crime
Eu digo que o sistema te fez vitima de sua própria mente
Sonhos são aspirações sem esperança
Esperando se tornarem realidade
Acredite em você
O resto é com nós dois


Não vá procurar cachoeiras
Fique com os rios e lagos que você está acostumado
Eu sei que ou você vai conseguir o que quer ou não vai conseguir nada
Mas acho que você está indo rápido demais


Não vá procurar cachoeiras
Fique com os rios e lagos que você está acostumado
Eu sei que ou você vai conseguir o que quer ou não vai conseguir nada
Mas acho que você está indo rápido demais

VIda Tempo

Quem ainda não leu, deveria ler! Este poema de Viviane Mosé nos inicia na jornada da morte, aonde o tempo vem nos marcando a cada dia, e faz tempos que o tempo vem me riscando também, e eu deixava, e não me importava, finalmente eu vejo que acordei para a luta de tomar em minhas mãos o tempo de vida que me foi reservado pelo destino... Boa leitura a todos!

Vida Tempo - Viviane Mosé

Quem tem olhos pra ver o tempo
soprando sulcos na pele
soprando sulcos na pele
soprando sulcos?

O tempo andou riscando meu rosto
com uma navalha fina


Sem raiva nem rancor
o tempo riscou meu rosto
com calma

(eu parei de lutar contra o tempo
ando exercendo instantes
acho que ganhei presença)

Acho que a vida anda passando a mão em mim.
A vida anda passando a mão em mim.
Acho que a vida anda passando.
A vida anda passando.
Acho que a vida anda.
A vida anda em mim.
Acho que há vida em mim.
A vida em mim anda passando.
Acho que a vida anda passando a mão em mim

E por falar em sexo
quem anda me comendo é o tempo
na verdade faz tempo mas eu escondia
porque ele me pegava à força e por trás

Um dia resolvi encará-lo de frente e disse: tempo
se você tem que me comer
que seja com o meu consentimento
e me olhando nos olhos

Acho que ganhei o tempo
de lá pra cá ele tem sido bom comigo
dizem que ando até remoçando

Recuperando os Coloridos da Alma...

Acredito que chegou finalmente à hora de voltar a escrever... Sair do luto velado que venho passando, estava me sentido uma pessoa-represa, sabe tipo essas que acumulam águas... No meu caso, acumulava emoções... Até que um dia a barragem da água rompeu, acho que me rachei e vazei aos pouquinhos... De tanto que meu corpo até amoleceu. Tive que viver com calma, me afastei de muitas tarefas, me foquei nos carinhos de amigos. Meus amigos são meus amores, e meus amores são meus chãos. Com isso virei uma pessoa-poema, que ainda não é poeta, mas que gosta de ler poemas, poemas retratam a dureza da vida com um sofrimento delicado. Atualmente me encontro renovado, casa nova, alma limpa! Sinto-me um espírito lavado, de pé no chão, finalmente caminho para uma nova estrutura de alma que me de paz e felicidade... Angustias e Tristezas... Que me de Vida... Estou com fome de vida, fome de expressar as emoções. Finalmente, estou ganhando meu espaço, fortalecendo minha presença.

Por isso fiz esse blog, espero que todos gostem! E Comentem!